Ύπνος και κιρκαδικός ρυθμός
Ύπνος και κιρκαδικός ρυθμός: για να κοιμούνται όλοι το βράδυ! Ο κιρκαδικός ρυθμός ρυθμίζει το βιολογικό μας ρολόι και μας κάνει να αντιλαμβανόμαστε και να ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες της ημέρας και τη νύχτα οι ρυθμοί όπως είναι φυσιολογικό πέφτουν. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το έμβρυο αντιλαμβάνεται τις περιόδους ημέρας και νύχτας από την αλλαγή