Έναρξη: 19 Οκτωβρίου 2023
Σκοπός των σεμιναρίων είναι η ψυχοσωματική προετοιμασία των εγκύων και των συντρόφων τους, για τον τοκετό, το μητρικό θηλασμό και την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ του νεογνού – γονέων. Υποστηρίζουμε τους νέους γονείς ώστε να τους ενδυναμώσουμε στην περίοδο αυτή της ζωής τους που οι ανάγκες είναι ιδιαίτερα αυξημένες.
Στόχοι αποτελούν την ενημέρωση, πρακτική άσκηση, εκπαίδευση στην γονεϊκότητα και ταυτόχρονα τη στήριξη και προώθηση του φυσιολογικού τοκετού και του μητρικού θηλασμού.
Η επιμέλεια και παρουσίαση γίνεται από την μαία Αναστασία Σταμκοπούλου πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KGHypnobirtihng και βρεφικού μασάζ IAIM με πολυετή εμπειρία. Βασίζεται στις τελευταίες διεθνείς μελέτες μαιευτικής και περιγεννητικής φροντίδας και πραγματοποιείται με βιωματικό τρόπο. Απευθύνεται σε έγκυες γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικία κύησης και στους συντρόφους.
Χρονική διάρκεια των σεμιναρίων είναι έξι(6) δίωρες συνεδρίες.
Δυνατότητα παρακολούθησης και διαδικτυακά.
Οι Συνεδρίες
19/10 Στην πρώτη συνεδρία θα ασχοληθούμε με τα παρακάτω:
- Φυσιολογία της κύησης
- Διαδικασία της σύλληψης
Επικοινωνία με το έμβρυο και στάδια ανάπτυξης του εμβρύου - Συμπτώματα της εγκυμοσύνης
- Ορμόνες και ο ρόλος τους στην εγκυμοσύνη στον τοκετό και στη λοχεία
- Εισαγωγή στον θετικό τρόπο σκέψης KHG
- Ανησυχίες φόβοι
- Ενδομήτριο περιβάλλον
- Πλακούντας και ο ρόλος του
- Αμνιακό υγρό και ο ρόλος του
- Προγεννητικές εξετάσεις
2/11 Στη δεύτερη συνεδρία
- Τοκετός
- Η σημασία των λέξεων κατά KGHypnobirthing
- Σημεία έναρξης του τοκετού
- Πρώιμα σημάδια και οι συσπάσεις Braxton Hicks
- Τοκετός στο νερό
- Vbac – Φυσικός τοκετός μετά από Καισαρική τομή.
- Πρόκληση τοκετού
- Επισκληρίδιος
- Καρδιοτοκογράφημα και η σημασία του στον τοκετό
- Πότε πάω στην κλινική
- Ο σύντροφός και η σπουδαιότητα του ρόλου του
- Πως επιλέγω τη μαιευτική μου ομάδα
9/11 Στην Τρίτησυνεδρία
- Στάδια του τοκετού ( στάδιο διαστολής, στάδιο της εξώθησης και στάδιο της υστεροτοκίας)
- Εξάλειψη και Διαστολή του τραχήλου («μαλακώνοντας το σώμα μου» – KGH)
- Κολπική εξέταση και η συχνότητα της
- Ιατρικές επεμβάσεις
- Birth plan με βάση ο πρόγραμμα KGhypnobirthing
- Επιλογή τόπου για τον τοκετό μου
16/11 Στην Τέταρτη συνεδρία
- Πρόγραμμα KGHypnobirthing
- Σενάρια και καθοδηγούμενοι οραματισμοί KGH
- Θετικές δηλώσεις κατά KGH
- Τεχνικές χαλάρωσης και αυτο -ύπνωσης
- Τεχνικές ανακούφισης και ο ενεργός ρόλος του συντρόφου
- Τεχνικές αναπνοής ( εκπνέοντας το μωρό μου προς τα κάτω)
- Μουσική κατά τον τοκετό
- Χρήση μπάλας Pilates στο σπίτι και στην κλινική
- Προσαρμογή της μεθόδου στα στάδια του τοκετού
23/11 Στην Πέμπτη συνεδρία
- Η χρυσή πρώτη ώρα του θηλασμού
- Στάσεις θηλασμού
- Σωστή προσκόλληση
- Προβλήματα πρώτων ημερών
- Οδηγίες αποφυγής κακών πρακτικών των πρώτων ημερών
- Συχνότητα θηλασμού
- Χρήση πιπίλας, θήλαστρου
30/11 Στην Έκτη συνεδρία
- Μπάνιο μωρού
- Περιποίηση ομφάλιου λώρου
- Ύπνος
- Διατροφή θηλάζουσας
- Βρεφικό μασάζ IAIM
- Κολικοί
- Σύνδεση συντρόφου με νεογνό
Δίδεται σχετικό ενημερωτικό υλικό στους συμμετέχοντες.
Ημερομηνίες διεξαγωγής: Πέμπτες 19/10, 2/11, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11
Ώρες: 10:30 πμ με 12:30μμ
Τόπος: Κεντρικό κτήριο της ΧΑΝΘ. Ν. Γερμανού 1, 2ος όροφος ( δεν έχει ασανσέρ)
Δηλώσεις συμμετοχής: ΕΔΩ
Κόστος: *130€ για πληρωμές έως και 22/9/23, *150€ για πληρωμές μετά τις 23/9/23, *40€/μεμονωμένη συνεδρία
Κάθε εγκυμονούσα μπορεί να έχει και από έναν συνοδό, χωρίς επιπλέον χρέωση.
Επικοινωνία: Σταμκοπούλου Αναστασία, Μαία Κιν. 6983194324, [email protected]
(*) KG Hypnobirthing is a complete in-depth antenatal training programme designed to release fear and build confidence during pregnancy and birth. (https://www.kghypnobirthing.com/ )
Το KG Hypnobirthing είναι ένα πλήρες προγεννητικό πρόγραμμα προετοιμασίας μητρότητας με σκοπό να απελευθερώσει τη γυναίκα από τον φόβο και να δημιουργήσει αυτοπεποίθηση στο ζευγάρι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
